当校の集中ヨーガコースは、初心者から上級者レベルまで適した授業内容が用意されています。
集中コースは3日間、5日間、7日間、20日間のコースがあります。3日間、5日間、7日間コースは主に初心者の領域の方に最適です。
このコースは「ラクダが水を蓄えて砂漠を渡る過程」を実践に取り入れた手法です。
ラクダは一度に多くの水を飲み、その水分を血液中に溜め込んで砂漠を渡る間に消費していきます。
それに習い、7日間以上のコースでは、スタート時にヨーガのテクニックを溜め込むインプットに費やし、それ以降は知識を昇華させていきます。体に入った食物が未消化のまま残るとアーマ（毒素）になるように、単に知識を収集することもアーマを溜め込んでしまうのです。真の知識を習得するためには、ラクダが水を消費するように、私たちも知識を昇華させる活動を要します。
このコースは、より多くのアーサナを学びたい中級クラス、または難易度の高いアーサナが未完成の方に最適です。 滞在可能日数に合わせて気軽に受講を開始できます。当スクールは古典ハタヨーガ、アシュタンガ、ヴィンヤサスタイルを土台にしています。ヨーガの経歴が浅く生活の実践に取り入れたい人、ビギナーの領域から抜けられない人に理想のコースです。バランスよく基礎から学ぶために、基本的な姿勢（アサナ）、呼吸法（プラーナヤマ）、マントラ詠唱などに焦点を当てています。
3・5・7・20日間コースは、講師になるには十分ではありませんが、アーサナや瞑想をご自身の日常に取り入れたい方に推奨しています。また古来から母なる大河ガンガーのふもとで行われてきた瞑想は、インドの伝統と文化に触れ、心が休まるテクニックのほか、生きるヒントも感じさせてくれるでしょう。
ヨーガはすべての人々に開かれた道です。経験レベルや身体能力も関係ありません。 私たちはあなたのオープンな友愛の心と精神を求めています。
